Gaspare Aiello porta la sua squadra con gli innamorati delle camminate nella natura nella riserva naturale della Sughereta a Pomezia



Il progetto Trekking viene proposto ad un gruppo di utenti che mira ad attività motorie attraverso il camminare, semplici passaggiate in mezzo alla natura, una scelta salutare per i nostri utenti in quanto il benessere psico-fisico attraverso il respiro, e camminare allontana sicuramente un pò di stress. Il contatto con l'ambiente naturale che rende più sereni li aiuta a non pensare. Si ralassano allontanando i problemi che gli asillano tutti i giorni. Il trekking è come dire une terapia anti-stress, produce meno ansia e pensieri depressivi. Di consequenza permette di raggiungere un grado di rilassamento mentale soddisfacente. Inoltre è un'attività che si fa in gruppo. Pertanto permette loro di interagire attraverso il gruppo.